Bodywork


Bodywork, d.h. gezielte Körperarbeit nach etablierten Methoden, ist Bestandteil jeder Trainingsstunde in allen Stilrichtungen Künstlerischen Tanzes.

 

Die am HASTING Zentrum darüberhinaus in gesonderten Klassen unterrichteten und geübten Methoden eignen sich besonders gut zur Unterstützung von Tänzerinnen und Tänzern, gleichgültig ob Profi oder Amateur.

 

 Zur Zeit konzentriert sich unser Angebot auf

Pilates  und ein damit eng verwandtes Faszien-Training in einer Form, die sowohl für Nicht-Tänzer/innen, Tanzanfänger/innen als auch fortgeschrittene Amateurtän-zer/innen  äußerst wirksam ist.

 

Hinzugekommen ist seit Jan. 2022 eine Klasse "Yoga flow", die ebenfalls für alle Niveaustufen geeignet ist.

 

 

Pilates    Faszien-Training   Yoga flow